Gian nk shopping

Terlalu lama sangat bertapa di dalam rumah. Genap sebulan ari tu aku ajak suami g shopping complex. Kalau orang dulu2 pasti dah dileterinya, takut masuk angin lah nnti bentan tapi kehendak hati yg teringin sangat nk jalan mengatasi segalanya. Alasan cari baju afiqah kerana badan dia yg semakin 'chubby' serta mencari baju basahan utk baby Haziq tp last last hanya sehelai t-shirt yg sempat diambil kerana faktor saiz susah nak cari yang sesuai dan berbaloi serta kesuntukan masa ditambah pula dgn faktor kenakalan anak-anak aku..tensen aku nak shopping bawak dorang. Taubat lah lepas ni aku nak shopping bawak dorang.

Berbalik pada cite berpantang tadi aku tahu aku ni tak ikut cara pantang yg betul, ada yg aku buat ada yg saja aku abaikan. Contohnya, kalo orang dulu2 kata, tak leh minum air banyak2 tp aku minum dengan byk sekali sebab aku tak nak susu badan kurang. Biarlah perut boroi janji anak kenyang menyusu. Aku juga banyak makan buah-buahan seperti betik, limau, epal dan anggur sbb perlukan serat dan juga vitamin C.

Bab makanan pulak, aku ikut mcm org dulu-dulu buat. Aku hanya makan masakan tanpa minyak. Kalau tak kukus, rebus, celur atau bakar sahaja. Kalo ada minyak pun, hanyalah minyak bijan. Aku juga tak makan jamu-jamu sebab serik anak tak nak menyusu jadi aku gantikan dengan supplemen vitamin kesihatan utk tubuh badan. Yang masih aku ikut seperti berurut, bertungku, pakai pilis dan param serta berbengkung walaupun tak setiap hari.Hasilnya, alhamdulillah badan lebih sihat dan yg penting aku tak menyusahkan mama aku semasa berpantang. Bersalin sblm ni mama yang jaga. Oleh kerana katanya dia tak de pengalaman menjaga orang bersalin, jadi dia masak apa semua aku bedal. Biasanya dia masak byk guna minyak walaupun dia tahu orang bersalin mana boleh makan benda berminyak dan lagi aku tak nak menyusahkan dia nak bergerak ke sana ke mari dan dijadikan alasan dia tak dpt ke mana-mana. Aku pun harus faham masa dan tenaga yang telah dicurahkan pada aku jadi kali aku jaga diri sendiri dan di rumah sendiri.Mujurlah dapat suami yang bertanggungjawab dan dialah yang mengambil alih tugas suri rumah termasuk memasak, membasuh baju, pinggan mangkuk, pergi pasar serta menghantar aku ke klinik atau pergi ke mana-mana. Syukur alhamdulillah.

Masalah biasa selepas bersalin

Salam semua, Hari ni aku nak citekan serba sedikit masalah yg biasa dihadapi oleh ibu-ibu selepas bersalin. Aku rasa sapa yang pernah melaluinya mesti mcm terkenang-kenangkan..aduhai..siksanya menempuh alam berpantang. 1. Luka episitomi (luka jahitan) Sapapun yg pernah bersalin normal dan kemudian terpaksa di potong tak kisah lah bentuk J ke, L ke atau pukul 7 sekalipun atau koyak corak bunga setaman sekalipun pastinya kene jahit ye tak? Kalo banyak jahitan maka terpaksa le menanggung sakit semasa nak bergerak, nak duduk, nak buang air kecil dan paling siksa semasa nak buang air besar. Perghhh..rasa cam nak terberanak lagi sekali bila nak meneran. Adakalanya rasa cam jahitan bawah tu terbukak terus sbb siksanya nak melalui ujung dubur yang terjahit sekali dengan kulit bahagian dipotong tu. Ada org masih boleh menahan sakit tp ada gak yg pengsan. Kalau tanya aku, bohonglah tak sakit. Masa operation perut dulu pun sama gak komplikasinya. nak buang air besar pun sakit gak, nak meneran sangat takut jahitan di perut terbukak, lagipun adakalanya jahitan di perut mungkin boleh terlekat dgn usus tp tak pastilah (aku cuma terbaca kat satu artikel dlm majalah berkenaan c-zer dan implikasinya)jadi jahit atas ke bawah ke sama je kesannya, selagi tak baik jahitan selagi tu nak buang air besar mcm satu mimpi ngeri. Tak buang air besar lagi teruk kesannya. 2. Buasir Biasanya sapa yg pernah kene buasir time ni le dia akan menonjolkan diri atau paling tidak ketika kita di akhir semester mengandung, tekanan dari perut telah menolak saluran usus di dubur utk terkeluar semasa meneran untuk membuang air besar dan selepas itu masuk semula selepas selesai membuang air besar. Tu buasir tahap kedua tapi adakalanya semasa proses meneran semasa bersalin buasir tu akan terkeluar terus dan tidak boleh dimasukkan semula. Ni dah tahap ketiga dan adakalanya memang kene buat pembedahan untuk membuangnya. Pengalaman bersalin anak ketiga ni, buasir aku keluar dan membengkak sehingga menyukarkan aku utk duduk atau baring. Patutlah aku pernah nampak org dlm hari duduk atas boya. Macam-macamlah petua org bagi tapi ia hanya akan masuk balik apabila aku dapat membuang air besar seperti sediakala, jika tidak dia tetap akan terkeluar dan membengkak. 3. Batuk Batukpun siksa gak. Kalo semasa mengandung memanglah itu tanda alahan semasa mengandung tapi selepas bersalin aduhai..siksanya. Kalo yang pernah kene c-zer, pastinya batuk adalah satu fobia krn setiap kali batuk kita akan kepit badan kita sehabis boleh utk mengelakkan rasa sakit di tempat jahitan. Kalo bersalin normal pun sama gak sakitnya. Kalo dapat buang batuk tu waktu tu jugak, rasa cam lega gile. 4. Bisa darah meroyan Ini perkara biasa. Normal ke operation ke sama je kesannya. Kita tetap akan rasa sakit bisa sangat kerana masih ada darah beku di dalam rahim yang akan keluar. Selagi tak keluar selagi tu bisa itu akan terasa. Ada org kata bisa tu akan hilang bergantung pada berapa anak yang pernah kita lahirkan. Misalnya dalam kes aku, aku bersalin anak ketiga, maka 3 hari lah aku akan rasa bisanya. Untuk mengurangkan rasa bisa, kalo kat spital, dorang kasi panadol aje tp kalo di rumah aku akan guna tungku utk menuam kawasan rahim dan perut agar darah beku cepat pecah dan mengalir keluar. 5. Bengkak payudara Biasanya hari kedua dah start kene bengkak payudara. Saiz buah dada akan membesar dua kali ganda dan keras. Kalo puting tersumbat jawabnya bertambah le sakit. Cara nak mengurangkan ialah tuam ngan air batu dulu diikuti tuam ngan air panas dan galakkan anak menyusu badan sepenuhnya. Bukan saja bengkak akan surut malah rahim akan cepat mengecut dan bisa darah meroyan akan segera hilang. Kalo tak jalan juga (mungkin anak tidak menyusu atau tidak menyusukan bayi dgn susu badan) kene pam keluar le susu tersebut dan jika tidak bisanya boleh menyebabkan demam. Jangan tak tahu bisa bengkak susu ni boleh menyebabkan kita bentan dan aku pernah mengalaminya beberapa kali tp mujur waktu tu suami dan keluarga sentiasa berada di sisi, jika tidak kompem aku kene sawan. aku akan sambung nnti di lain masa kerana ehem si kecil aku dh bangun..minta susulah apalagi

Tolong aku kekeringan susu!

Seperti ibu-ibu lain aku dah lama pasang angan-angan ingin menyusukan anak sepenuhnya dengan susu badan walaupun aku tahu agak perit apabila bayi kerap menyusu dan adakalanya mengelupas dan luka puting susu dibuatnya tapi cabaran kali ini yang sangat mengecewakan aku adalah aku kekeringan susu badan semasa dalam berpantang lagi. Sudah le anak melalak semasa menyusu, mungkin kerana susu badan kurang mengalir dan mungkin juga dia tak cukup puas. Puting berdarah toksah citelah. Setiap kali si kecil ni menyusu aku rasa nak meraung menahan kesakitan. Ada misi kata teknik lekapan aku salah tapi dia sendiri tengok bagaimana aku memegang dan menyuakan puting payudara pada bayi. Lagipun ini bukan kali pertama aku menyusukan anak. Ada sekali tu mata aku bengkak disebabkan tak cukup tido kerana anak asyik melalak dari awal pg smp ke siang. Aku dah rasa give up sampai ada masanya mcm nak campak je anak aku tu. Mujur adik aku kebetulan datang dan terus menyusukan anak aku.Yer, dia dh jadi anak susuan adik aku. Ada masanya lansung tak keluar susu badan walaupun telah cuba memerahnya berkali kali. Masa tu rasa nak nangis pun ada. Aku bertawakkal aje pd waktu tu, ingatkan nak cari susu formula di kedai tp seawal 1.30 pg mana ada kedai bukak? jadi nak dijadikan cerita aku guna susu Afiq yg dicairkan utk bg kat adik dia. Tu lah saja ikhtiar terakhir pd waktu terdesak. Kesian baby aku, dah haus sangat dia telan aje, mujur tak de sembelit atau buang2 air. Nak kata aku tak mengurut, seawal lepas bersalin aku dh mengurut payudara utk keluarkan susu. Aku juga byk makan sayuran dan amalkan petua utk membanyakkan susu tapi usaha murni aku nak menyusukan anak dgn susu badan sepenuhnya punah begitu sahaja. Nampaknya misi aku kali ini tidak berjaya, tidak seperti masa kecil akaknya dan abgnya..sedih tau.